Gesond iessen a méi beweegen mat der FLGym

Um den Familien seiner Mitglieder gesunde Essgewohnheiten zu erleichtern, hat FLGym Teller mit einem "Pop-Art"-Design herstellen lassen, das eine ausgewogene Anordnung der verschiedenen Speisen auf dem Teller präsentiert. Die Verteilung wird von Botschaften begleitet, in denen die Turner und ihre Familien aufgefordert werden, angemessene Ernährungsgewohnheiten anzunehmen und regelmäßig eine der vielen körperlichen Aktivitäten zu praktizieren, die von den 45 Turnvereinen des Landes angeboten werden.

Organisator : FLGym – Fédération Luxembourgeoise de Gymnastique asbl.

 

 

 

Optimaler Teller
Foto eines optimalen Tellers mit einem 1/2 Teller Obst und Gemüse zum Beispill eine Banane, eine Orange, ein Apfel oder eine Birne, Pflaume, Karotten, Paprika, Tomate, Brokkoli, Knoblauch, ein 1/4 Teller stärkehaltige Lebensmittel wie zum beispiel Frühstücksflocken, Brot, Reis, Nuddeln oder Weizen und einem 1/4 Teller protéinhaltige Lebensmittel wie Eier, Hähnchen, Fisch, Steak, Tofu oder Hülsenfrüchte.
©NV-PHOTOGRAPHY
Logo FLGym
Logo der Fédération luxembourgeoise de Gymnastique
©FLGym

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