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Die körperlicheAktivität: ein echtes Heilmittel Mangelnde körperliche Betätigung ist weltweit eine der häufigsten Todesursachen und einer der größten Risikofaktoren für Langzeiterkrankungen wie Krebs-, neurologische- oder orthopädische Erkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit usw. Die körperliche Betätigung hat nicht nur positive Wirkungen im Rahmen...

Die Luxemburger Regierung Ministère de la Santé Ministère des Sports Ministère de l’Education nationale, de l’Enfance et de la Jeunesse Portail de l'éducation non-formelle Restopolis Ministère de la Famille, de l’Intégration et à la Grande Région Luxsenior...

Die Mahlzeiten strukturieren unseren Tagesablauf und sind für unseren Körper Anhaltspunkte, die uns helfen, unsere Nahrungsaufnahme besser zu steuern. Eine Mahlzeit ausfallen zu lassen, kann unseren Körper dazu verleiten, das Versäumte bei der nächsten Mahlzeit nachzuholen, und erhöht die Gefahr

Eine regelmäßige und angemessene körperliche Aktivität fördert das Wohlbefinden, verbessert die Gesundheit und bewahrt die Selbstständigkeit. Sie ermöglicht die Stärkung und den Aufbau der Muskeln und vermindert so das Risiko von Stürzen. Für Bewegung oder sportliche Aktivitäten ist es nie

Das ganze Leben lang sind die Vorzüge einer regelmäßigenalters-und entwicklungsgerechten körperlichen Aktivität, besonders der regelmäßigen Ausübung eines Sports sowie gymnastischer Übungen, von entscheidender Bedeutung. Sie mindern das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, von Diabetes sowie einiger Krebsformen. Zudem verbessert

Der Schutz, die Förderung und die Unterstützung des Stillens sind Prioritäten der öffentlichen Gesundheit und präventivmedizinische Maßnahmen. Auf der Grundlage der Stellungnahme des Nationalen Komitees zur Stillförderung wurde im März 2006 die Nationale Politik zum Schutz, zur Förderung und zur...

Aufgrund der positiven Effekte für die Gesundheit empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) mindestens 30 Minuten dynamische körperliche Aktivität pro Tag für Erwachsene, einschließlich Senioren. Welcher Rhythmus ist der richtige? Im Verlauf einer Woche sollten Erwachsene im Alter von 18 bis 64...

Der Rat GIMB ist ein interdisziplinäres Organ zur Repräsentation, Abstimmung und politischen Unterstützung des Programms GIMB. Aufgaben Verbesserung der landesweiten Kohärenz der direkt oder indirekt mit GIMB zusammenhängenden politischen Maßnahmen; Information der Regierung über die Bestandsaufnahme und die Fortschritte der...

Warum sich regelmäßig bewegen? Es gibt viele Vorteile einer regelmäßigen, alters-und entwicklungsgerechte körperliche Aktivität.

Eine regelmäßige, alters-und entwicklungsgerechte körperliche Aktivität wird für Alle empfohlen, insbesondere für Kinder, die immer mehr unter Bewegungsmangel leiden. Ausgewogene Ernährung beruht auf dem Gleichgewicht zwischen Aufnahme und Verbrauch von Nährwerten. Deshalb ist Bewegung unerlässlich. Welche Art von Betätigung...

Die Ernährung während der ersten Monate ist extrem wichtig. Sie hat Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung der Kleinen sowie auf ihre langfristige Gesundheit. Grundnahrungsmittel des Neugeborenen ist die Muttermilch; wenn jedoch aus welchem Grund auch immer das Stillen

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle beim Wachstum und der Entwicklung Ihres Kindes. Sie trägt zu seiner aktuellen und zukünftigen Gesundheit bei. Sie möchten ihm beibringen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren; doch Sie wünschen auch, dass es Freude am

Zu ihnen gehören Medikamente (selbst so gewöhnliche wie Aspirin), homöopathische Mittel, Vitamin-Ergänzungspräparate, Mineralsalze, Alkohol, Tabak ... Fragen Sie Ihren Arzt um Rat! Alkohol Alkohol ist bei übermäßigem Konsum giftig für einen Erwachsenen – und umso mehr für den Fötus. Auch geringe

Wenn Sie nicht stillen möchten oder können, kann sich Ihr Baby ebenso gut und gesund entwickeln, wenn es mit Säuglingsmilch aus dem Fläschchen ernährt wird. Die Zusammensetzung der Säuglingsmilch nähert sich heute immer mehr dem Energie- und Nährstoffgehalt der Muttermilch

Muttermilch besitzt eine optimale Zusammensetzung, um Ihr Baby zu ernähren und bildet die beste Nahrung, um sein Wachstum und seine gesunde Entwicklung zu garantieren. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt das ausschließliche Stillen bis zum Alter von sechs Monaten und die anschließende

Das Sterilisieren Es wird empfohlen, die Fläschchen während der ersten 3 bis 4 Lebensmonate und die Sauger während der ersten 6 Monate zu sterilisieren. Es reicht nicht aus, die Fläschchen einfach in der Spülmaschine zu waschen. Praktische Hinweise Waschen Sie

Mit der abwechslungsreicheren Gestaltung der Mahlzeiten geht das Kind vom Saugen zum Kauen über, woran auch die Textur der Mahlzeiten angepasst sein sollte. Sobald ein Kind nicht mehr ausschließlich gestillt wird (ab dem 6. Monat), werden die Mahlzeiten als Püree...