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Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfiehlt für Jugendliche mindestens 60 Minuten dynamische körperliche Aktivität (moderate bis anhaltende Intensität) pro Tag. Es hat einen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen, wenn du mehr als 60 Minuten pro Tag körperlich aktiv sind. Die tägliche körperliche Aktivität sollte...

Am 22. Oktober 2019 fand der nationale GIMB-Tag 2019 statt. Er widmete sich den Herausforderungen und den Möglichkeiten, junge Menschen zu den Themen der gesunden Ernährung und regelmäßigen und angepassten körperlichen Aktivität zu sensibilisieren und zu motivieren. Der Vormittag

Einige Grundregeln Ganz gleich, ob Sie mit einer körperlichen Aktivitätbeginnen oder eine körperliche Aktivitätnach einer Auszeit wiederaufnehmen, sie sollte neinige Grundregeln beherzigen: Passen Sie Ihre Betätigung an Ihre körperliche Verfassung an. Wählen Sie eine Betätigung, die Ihnen Spaß macht. Beginnen Sie...

Sie möchten sich mehr bewegen? Doch Sie haben keine Zeit, Sport zu treiben? Hier ein paar Tätigkeiten für den Alltag, mit denen Sie Ihre körperliche Betätigung Schritt für Schritt steigern können: Zuhause Heimwerken Sie. Gärtnern Sie. Erledigen Sie Hauhaltsarbeiten. Führen...

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, eine abwechslungsreiche, alters-und entwicklungsgerechte körperliche Aktivitätauszuüben: Kräftigung der Muskeln, mäßige und hohe Intensität. Übungen zur Kräftigung der Muskeln Hier einige Beispiele zur Kräftigung der Muskeln: Liegestützen. Liegestützen gegen die Wand oder auf den Knien. Situps. Unterarmstützen

Die körperlicheAktivität: ein echtes Heilmittel Mangelnde körperliche Betätigung ist weltweit eine der häufigsten Todesursachen und einer der größten Risikofaktoren für Langzeiterkrankungen wie Krebs-, neurologische- oder orthopädische Erkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit usw. Die körperliche Betätigung hat nicht nur positive Wirkungen im Rahmen...

Das Exekutiv-Komitee ist ein interdisziplinäres Organ zur Kontrolle und Ausführung des GIMB-Programms. Es wurde durch eine Regierungsverordnung eingerichtet. Aufgaben · Begleitung der Durchführung der Aktionen; · Bildung von Arbeitsgruppen; · Überwachung der Tätigkeiten der Arbeitsgruppen; · Kontrolle der Bewertung des Nationalen Rahmenplans...

Aktionstage zu den Themen „ausgewogene Ernährung“ sowie „einer regelmäßigen, alters-und entwicklungsgerechten körperlichen Aktivität“ werden jedes Jahr veranstaltet. Warum GIMB-Tage? Diese Tage ermöglichen es, die verschiedenen Fachvertreter (Erziehung, Integration, Sport, Gesundheit …) und die breite Öffentlichkeit bei der Vorstellung eines

Eine körperliche Betätigung ist jede Bewegung, die von den Skelettmuskeln getragen wird und für eine Erhöhung des Energieverbrauchs verantwortlich ist. Warum soll man sich mehr bewegen? Das ganze Leben lang sind die Vorzüge einer regelmäßigen, alters-und entwicklungsgerechten körperlichen Aktivitätvon

Wie kann man sich mit seinem Kind im Alter von 12 bis 36 Monaten bewegen? Gewohnheiten beginnen früh im Leben: Wenn Sie sich mit Ihrem Kind bewegen, bringen Sie ihm gute Gewohnheiten für sein späteres Leben bei. Mit 12-18

Im Jahr 2006 haben die luxemburgischen Ministerien, in deren Zuständigkeit die Bereiche Erziehung, Gesundheit, Sport, Familie und Integration fallen, angesichts der Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit und Bewegungsmangel – sowie im Rahmen eines internationalen Engagements – den interministeriellen nationalen Aktionsplan „Gesond iessen

Es wird dazu geraten, während der Schwangerschaft regelmäßig eine sanfte körperliche Betätigung auszuführen. Wenn Sie keinen Sport treiben, beginnen Sie mit Betätigungen wie dem Wandern oder Schwimmen. Beginnen Sie mit fünf Minuten pro Tag und steigern Sie Ihre körperliche Betätigung...

Ein interministerielles Programm seit 2006 Um die wachsenden Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit und Bewegungsmangel in der Bevölkerung allgemein sowie bei Kindern und Jugendlichen im Besonderen zu bekämpfen, wurde im Jahr 2006 im Großherzogtum der interministerielle, Nationale Aktionsplan "Gesond

Mit der Umsetzung des Nationalen Aktionsplans "Gesond iessen, Méi beweegen" im Juli 2006, Ausdruck einer interministeriellen und interdisziplinären Politik, hat das Großherzogtum Luxemburg einen Prozess eingeleitet, der von nationalen Experten als beispielhaft eingestuft wurde und sich in die

Das Konzept wurde vom Sportministerium und vom Ministerium für nationale Bildung, Kinder und Jugend entwickelt. Ihr Ziel ist es, Kinder von 0 bis 12 Jahren in ihrer motorischen und körperlichen Entwicklung zu fördern, zu stimulieren und zu begleiten. Bewegung ist...

Eine regelmäßige, alters-und entwicklungsgerechte körperliche Aktivität wird für Alle empfohlen, insbesondere für Kinder, die immer mehr unter Bewegungsmangel leiden. Ausgewogene Ernährung beruht auf dem Gleichgewicht zwischen Aufnahme und Verbrauch von Nährwerten. Deshalb ist Bewegung unerlässlich. Welche Art von Betätigung...

Warum sich regelmäßig bewegen? Es gibt viele Vorteile einer regelmäßigen, alters-und entwicklungsgerechte körperliche Aktivität.

Die Arbeitsgruppen haben die Aufgabe, die Umsetzung der konkreten Aktivitäten auszuarbeiten. Sie haben insbesondere die Mission, Situationsanalysen und/oder Bestandsaufnahmen zu erstellen oder Projekte, technische Ratschläge und/oder Berichte auszuarbeiten. Ihre Zusammensetzung kann je nach Thematik variieren. Diese Arbeitsgruppen können...

Allgemeine Kriterien für GIMB-Projekte Ihrer Organisation kann die Erlaubnis zur Nutzung des Labels GIMB verwehrt werden, wenn der Antrag nicht den geforderten Kriterien entspricht. Faktoren für eine Ablehnung: Der Antrag hält nicht die geforderte Frist von 6 Wochen zwischen