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L’allergie Une allergie est une réaction d’hypersensibilité du système immunitaire de notre organisme contre une substance de notre environnement. Les allergies alimentaires sont en augmentation. Lorsqu’un parent est allergique, le risque que l’enfant le soit aussi est

Tout au long de la vie, les bénéfices tirés de l’activité physique, notamment de la pratique régulière d’une activité sportive et de l’exercice physique, sont primordiaux. Ils résident dans une diminution du risque de contracter une maladie cardiovasculaire, un

Les groupes de travail sont des groupes d’élaboration de mise en place d’activités spécifiques. Leurs missions sont de réaliser des analyses situationnelles et/ou des états des lieux ou d’élaborer des projets, des conseils techniques et/ou

Le Comité exécutif est un organe interdisciplinaire de supervision et d’exécution du programme GIMB. Il est institué par un règlement du Gouvernement en Conseil. Missions Suivre la mise en place des actions ; Créer des groupes de travail ; Superviser le travail des

Le rythme des repas répond à nos besoins biologiques, mais aussi à nos habitudes sociales et culturelles. Nous conseillons trois repas par jour auxquels peuvent s’ajouter une collation éventuelle et surtout un goûter ; ceci dans le but d’éviter les grignotages

Les repas rythment notre journée et donnent à notre organisme des repères qui nous aident à mieux réguler nos prises alimentaires. Sauter un repas, peut mener notre corps à se rattraper au repas suivant et augmente le risque de tomber dans le piège

Avec la diversification des repas, l’enfant passe de la succion à la mastication et la texture des repas devra y être adaptée. Lorsque l’enfant n’est plus exclusivement allaité (à partir du 6ème mois), les repas sont préparés en purée

Les avantages de l’allaitement pour la mère : L’allaitement permet une involution de l’utérus (retour de l’utérus à ses dimensions normales) plus rapide. L’allaitement a un effet protecteur contre les cancers féminins. L’allaitement favorise la

Critères généraux pour les projets GIMB L’organisation peut se voir refuser l’autorisation d’utilisation du Label GIMB si la demande est irrecevable. Conditions d’exclusion : La demande ne respecte pas le délai des 6 semaines entre l

Mon enfant est un petit mangeur… dois-je le forcer? Chaque enfant a ses goûts et son appétit. Eveillez sa curiosité en lui proposant des repas attractifs en jouant sur le décor et les couleurs. Laissez-le découvrir les aliments avec

La prise de poids et les besoins énergétiques Il est normal de prendre du poids pendant la grossesse, mais il n’y a pas de prise de poids idéale, identique pour toutes les femmes. Les recommandations concernant la prise de

Le lait et les laitages : 3-4 portions par jour Le lait et les laitages restent un aliment de base pour votre enfant. En lui offrant 3-4 portions de laitages par jour, vous couvrirez ses besoins tout au long

Il est fortement conseillé de pratiquer régulièrement une activité physique douce durant la grossesse. Si vous êtes inactive, commencez par des activités comme la marche ou la natation. Commencez par cinq minutes par jour et augmentez graduellement votre temps d’activité physique jusqu

Des journées sur les thématiques de l’alimentation équilibrée et de l’activité physique régulière et adaptée sont organisées régulièrement. Pourquoi des journées GIMB ? Ces journées permettent de réunir les différents professionnels (éducation, intégration, sports, santé …) et le grand public autour

Avec la diversification des repas, l’enfant passe de la succion à la mastication et la texture des repas devra y être adaptée. Lorsque l’enfant n’est plus exclusivement allaité (à partir du 6ème mois), les repas sont préparés en purée et

Comment ? Variez les produits : 1 portion équivaut à 200 ml de lait ou 1 petit pot de yaourt ou de fromage blanc (125 g) ou 1 tranche de fromage dure ou 1/8 de fromage type camembert ou 2 cuillères à soupe

Comment ? La boisson de base reste l’eau ce qui inclut l’eau du robinet, de source, minérale et gazeuse. Les alternatives sont les infusions et les tisanes non sucrées. Le café, le thé noir et vert contiennent des substances excitantes et

L'alimentation des premiers mois de vie est primordiale. Elle influence la croissance et le développement des tous petits ainsi que leur santé à long terme. L'aliment de base est le lait maternel, si toutefois, pour n'importe quelle raison, l

C'est au cours de la petite enfance que les habitudes alimentaires se développent.

Le lait maternel possède la composition optimale pour nourrir votre bébé et constitue la meilleure alimentation pour assurer sa croissance et son développement. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande l’allaitement exclusif jusqu’à l’âge de six mois et la