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Règles élémentaires Si vous débutez une activité physique ou si vous reprenez une activité physique après une période inactive, respectez quelques règles élémentaires : Adaptez votre activité à votre condition physique. Choisissez une activité qui vous fait plaisir. Commencez lentement et progressivement : pratiquez au moins 3

Vous avez envie de bouger davantage ? Vous n'avez pas le temps de faire du sport ? Voici quelques activités à mener au quotidien pour pouvoir augmenter votre activité physique petit à petit : A la maison Faites du bricolage. Jardinez. Faites le ménage. Promenez

L’activité physique : un véritable traitement L’inactivité physique est l’une des premières causes de décès dans le monde et elle est l’un des facteurs de risque les plus importants des affections de longue durée (ALD) comme les maladies

Par la mise en place du plan d'action national "Gesond iessen, Méi beweegen" en juillet 2006, expression d'une politique interministérielle et interdisciplinaire, le Grand-Duché de Luxembourg a initié une démarche, qualifiée d'exemplaire par des experts nationaux

Le concept a été élaboré par le ministère des Sports et le ministère de l’Education nationale, de l’Enfance et de la Jeunesse. Il a pour objectif d’encourager, de stimuler et d’accompagner les enfants de 0 à 12 ans dans

L’activité physique est tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d’une augmentation de la dépense énergétique. Pourquoi bouger plus et de manière adaptée ? Tout au long de la vie, les bénéfices tirés de l'activité physique régulière et adaptée

Pourquoi bouger régulièrement ? Les bénéfices tirés de l'activité physique régulière et adaptée sont nombreux.

Conserver une activité physique régulière favorise le bien-être, améliore la santé et préserve l’autonomie. Elle permet de développer et d’entretenir les muscles et ainsi de diminuer le risque d’une chute.  Sachez qu’il n’est jamais trop

Un programme interministériel depuis 2006  Afin de combattre la problématique croissante de l’obésité et de la sédentarité (manque d'activité physique) dans la population générale et auprès des enfants et adolescents en particulier, le plan d’action national interministériel "Gesond

Le conseil supérieur GIMB est un organe interdisciplinaire de représentation, de concertation et de soutien politique du programme GIMB. Missions Améliorer la cohérence nationale des politiques en lien direct ou indirect avec GIMB ; Informer le gouvernement de l’état des

Pour le bienfait de la santé l’Organisation mondiale de la Santé recommande la pratique quotidienne d’une activité physique dynamique au minimum de 30 minutes pour les adultes, y compris les seniors. Quel rythme adopter ? Au cours d’une semaine les adultes...

La protection, la promotion et le soutien de l’allaitement maternel sont des priorités de santé publique et des mesures de médecine préventive. Sur base de l’avis du Comité national pour la promotion de l’allaitement maternel la Politique nationale pour...

Dès 2006, face à la problématique de l’obésité et de la sédentarité et dans le cadre d’un engagement international, les ministères ayant dans leur attribution l'éducation, la santé, le sport, la famille et l’intégration du Luxembourg ont lancé le plan d

Les groupes de travail sont des groupes d’élaboration de mise en place d’activités spécifiques. Leurs missions sont de réaliser des analyses situationnelles et/ou des états des lieux ou d’élaborer des projets, des conseils techniques et/ou...