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170 résultat(s) trouvé(s) Voir en premier:

    • Mondorf-les-Bains
    • Thème(s): Activité physique Alimentation équilibrée
    • Type(s): Activités pédagogiques
    Journée de sensibilisation à un mode de vie plus sain axée sur la nutrition et l'activité physique avec : Stands d'information sur la nutrition et l'activité physique ; Quiz sur les connaissances des participants en matière de santé avec gains (assiette santé, pédomètre, entrée

    • Thème(s): Activité physique Alimentation équilibrée
    • Type(s): Activité de nuit Activité sportive
    La « Nuit du Sport » est organisée chaque année par des communes suite à l'appel du Service National de la Jeunesse et du Ministère des Sports. Tout en se ralliant aux objectifs poursuivis par le Plan cadre national "Gesond iessen
  3. Qui fait quoi ?

    • Thème(s) :  Allaitement  -  Bébé  -  Femme enceinte
    • Date de publication :  20/01/2019
    • Type(s) :  Brochures
    • Langue(s) :  Français
    • Nombre de pages : 2

    • Thème(s): Activité physique Alimentation équilibrée
    • Type(s): Activités
    Le ministère de la Santé en collaboration avec RTL et City Concorde, a le plaisir de vous convier à la "Journée nationale de la santé - Nationale Gesondheetsdag" qui se tiendra le 7 novembre 2019, de 09h00 à 18h00 au City Concorde.

  5. Viande, poisson, oeuf et alternatives végétariennes

    1 portion par jour de viandes, poissons, œufs et alternatives végétariennes, comme les légumes secs, le soja, tofu et autres dérivés. Ces aliments apportent des protéines d’excellente qualité, indispensables pour le bon fonctionnement du corps (muscles, cœur, cerveau…) et le

  6. Produits laitiers

    3 portions de produits laitiers par jour : privilégie la variété. Riches en protéines et en calcium, ils sont essentiels à la croissance et la bonne minéralisation des os (ce qui renforce les os). Il faut savoir que tu fortifies ton squelette jusqu

  7. Adolescent

    Quelques conseils généraux autour de l’alimentation : Prends le temps de manger et goûte différents aliments. Préfère manger à table et en portant toute ton attention sur le repas. Évite de manger en marchant, devant un écran ou en utilisant ton

  8. Féculents

    Une portion de féculents à chaque repas et/ou 3 fois par jour. Tu peux choisir entre le pain complet, la baguette aux céréales, des toasts au pain complet, des pommes de terre, des pâtes, des flocons de céréales non ou

  9. Les fast-foods et le grignotage

    Tu aimes les « fast-foods » ? Si tu as envie de fast-food, tout d’abord essaie de ne pas en faire une habitude. Si tu y vas, fais des choix malins. Opte plutôt pour les petites portions au lieu des

  10. Fruits et légumes

    5 portions de fruits et/ou légumes par jour, à chaque repas et en cas de petit creux Qu’est qu’une portion de fruits et légumes ? Une portion de fruits et légumes représente environ 80-100g : une tomate ou une

  11. Promesses publicitaires : Vrai ou faux?

    Les informations trouvées sur internet et les réseaux sociaux Sur internet et sur les réseaux sociaux, tu peux trouver beaucoup d’informations sur l’alimentation et l’activité physique. Ces informations peuvent être contradictoires et ne sont pas toujours fondées sur

  12. De l'eau à volonté

    Bois au moins 1,5 L d’eau par jour. L’eau est la seule boisson indispensable à notre corps. Ceci inclut l’eau du robinet, de source, minérale et gazeuse. Comment et pourquoi faut-il boire de l’eau ? Il

  13. Matière grasse

    Limite ta consommation en matières grasses. Préfère les graisses végétales aux graisses animales. En petite quantité, les graisses visibles ou ajoutées par nos soins sont indispensables au bon fonctionnement de ton métabolisme et à ton développement. L’important est de faire le

  14. Aliments riches en sucres, sel et graisses

    Les aliments riches en sucres, en graisses et en sel sont à consommer avec modération. Souvent les snacks et les petites douceurs sont très caloriques. Ils sont riches en sucres et en graisses. Consommés de manière aléatoire, ils coupent l’appétit

    • Walferdange
    • Thème(s): Activité physique Adolescents Alimentation équilibrée
    • Type(s): Conférence Atelier
    Cette journée nationale sera dédiée aux défis à relever et pistes à suivre pour guider et soutenir les jeunes vers une alimentation saine et une activité physique régulière et adaptée. Pendant la matinée, nous essayons de répondre à ces questions en présentant : L’évolution

    • Ettelbruck
    • Thème(s): Activité physique Adultes Personnes âgées - Senior
    • Type(s): Activité sportive
    FIT 50 PLUS - Nationale Sportsdag Lieu de l'événement : Hall Omnisports Frankie Hansen

    • Linger
    • Thème(s): Activité physique Prévention
    • Type(s): Randonnée pédestre Activité sportive
    Dans le cadre de la Journée Mondiale du Diabète, l'Association Luxembourgeoise du Diabète (ALD) invite à la Marche de solidarité des 10 000 pas, en collaboration avec le club de marche "Lénger Trapper" et la Fédération Luxembourgeoise de Marche

  20. Des alternatives moins caloriques

    Les céréales petit-déjeuner Le muesli fait maison avec des flocons, pétales, graines, fruits à coques et fruits secs est une bonne alternative réduite en sucres. Les sandwichs ou tartines Vous pouvez facilement créer un sandwich équilibré : Choisissez du pain complet ou

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