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Les ingrédients 20 g de flocons de millet, eau 150 ml 100 g de carottes nettoyées et épluchées 2 cuillières à soupe de jus d’orange frais = jus d'une 1/2 orange 50 g de pommes nettoyées et épluchées 10

Les ingrédients 80 g de fenouil nettoyé et épluché 80 g de tomates fraîches nettoyées et épluchées 30 g de pâtes complètes (poids cru) 10 g d'huile d’olive ou autre huile (1 c.à.s.) Préparation Nettoyez et lavez le fenouil

Les ingrédients 50 g de carottes nettoyées et épluchées 50 g de brocolis nettoyés et épluchés 30 g de pâtes “Alphabet” (poids cru) 10 g - 1 c.à.s. d'huile d’olive ou autre huile Préparation Nettoyez et lavez les

Les cellules gustatives et olfactives apparaissent entre la 8ème et 12ème semaine de grossesse et sont fonctionnelles dès le 6ème mois in utéro. Ainsi le fœtus peut déjà se familiariser avec certaines odeurs et saveurs du répertoire alimentaire de sa maman

Vieillir en bonne santé, relevez le défi ! Bien manger a une influence positive sur le vieillissement naturel.

L’activité physique : un véritable traitement L’inactivité physique est l’une des premières causes de décès dans le monde et elle est l’un des facteurs de risque les plus importants des affections de longue durée (ALD) comme les maladies

Le refus de certains aliments est fréquemment observé chez les enfants en fonction de l’âge. En général, il s’agit d’épisodes transitoires. Ceci n’a pas de conséquences sur sa santé. Variez au sein de la même famille alimentaire: votre...

L’activité physique est tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d’une augmentation de la dépense énergétique. Pourquoi bouger plus et de manière adaptée ? Tout au long de la vie, les bénéfices tirés de l'activité physique régulière et adaptée

L’éveil au goût passe par les 5 sens (voir, sentir, écouter, goûter, toucher) et consiste aussi à parler avec votre enfant de la nourriture autrement qu’en disant «j’aime/je n’aime pas» ou «c’est bon ou pas

Pourquoi bouger régulièrement ? Les bénéfices tirés de l'activité physique régulière et adaptée sont nombreux.

Manger équilibré s'apprend. À chaque étape de la vie, nous avons des besoins nutritionnels spécifiques. Répondre à ces besoins, nous permet de bien grandir et bien viellir. Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée ? Comment bien manger ? Découvrez nos conseils pour vous