Wellness-Tag an der Privatschule Notre-Dame (Sainte-Sophie)

Ziel des Wellnesstages ist es, die Schüler für die Bedeutung ihrer körperlichen, ernährungsbezogenen und geistigen Gesundheit zu sensibilisieren, und zwar mit Hilfe von Aktivitäten, bei denen die Schüler Akteure und nicht Zuschauer sind.

Die Schule Sainte-Sophie organisiert für ihre Schüler der luxemburgischen Sekundarstufe II, des Zyklus 4 der Grundschule und des Collège français einen Tag, der dem Wohlbefinden gewidmet ist und an dem den Schülern verschiedene Workshops in folgenden Bereichen angeboten werden :

• Gesunde Ernährung
• Sich in seinem Körper wohlfühlen
• Sich gut fühlen im Kopf

Die angebotenen Workshops sind Sport-Workshops wie CardioBoxing, Muskelaufbau, Wellness-Workshops wie Yoga, Sophrologie, Aero-Yoga, Stressbewältigung, Workshops über gesunde Ernährung wie die Zubereitung eines gesunden Frühstücks und Snacks, Zubereitung von Kräutertees wie in der römischen Antike.