Gesondheetswoch mat Porte ouverte am Becheler

Vom 24. Juni bis 28. Juni 2019 findet die "Gesondheetswoch matt Open Door in Summerfest am Becheler" statt.

Wir öffnen unsere Türen in dieser Woche für alle, die das Haus Am Becheler Club oder / und nur ein paar schöne Stunden in entspannter Atmosphäre verbringen wollen. Wir haben ein interessantes Programm geplant und bieten Ihnen die Möglichkeit, unsere vielen Kurse kennenzulernen. Für alle gibt es interessante Aktivitäten, bitten Sie Ihre Freunde, Sie zu begleiten, um sie in den Club einzuführen und ihnen die Möglichkeit zu geben, neue Leute kennenzulernen.

Mir invitéieren op eng flott Woch am Becheler.De Becheler mécht dës Woch seng Dieren op fir all Leit, déi d’Club Haus Am Becheler wëlle kenne léieren oder/an e puer flott a gemittlech Stonne wëlle mat eis verbréngen.Mir hunn en interessante Programm zesummegesat a stellen eis Villfalt vu Coursen vir. Fir jiddereen ass eppes dobäi.Mir freeën eis wann Dir och är Frënn a Bekanntee matbréngt fir d’Club Haus Am Becheler kennen ze léieren. Et mécht Spaass a bitt d’Geleeënheet fir nei Frënn ze begéinen.

Le programme

LUNDI 24.06

Horaire	Intervention
9:00 - 11:30 heures	EMS - Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:30 – 10:30 heures	Nodic Walking, avec Nathalie Grozinger départ Laff Treff Bambesch
10:00 – 11:00 heures	Stretching, avec Gerd Fuchs
11:15 – 12:00 heures	Faszien Fitness, avec Gerd Fuchs
12:00 heures	Menu du jour (13€)
14:00 – 16:00 heures	Ganzheetlech Gediechtnestraining, avec Elisabeth Bastian
14:00 – 15:00 heures	Tai Chi, avec Ping Lan Yao
à partir de 15:00 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco
15:15 - 16:15 heures	Gymnastique chinoise, avec Ping Lan Yao
19:00 heures	Stressbewältigung durch Achtsamkeit ; MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, avec Marthe Backes

MARDI 25.06.2019

Horaire	Intervention
9:00 – 11:30 heures	EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:30 - 10:15 heures	Qi Gong Doux – pour personnes à mobilité réduite, avec Joëlle Kiesch-Rischette
10:30 – 11:30 heures	Qi Gong, avec Joëlle Kiesch-Rischette
12:00 heures	Menu du jour (13€)
10:00 – 16:00 heures	Présentation et test d‘E-bikes au Becheler
14:00 – 14:30 heures	Présentation réflexologie plantaire ou palmaire avec Véronique Rebitzer
à partir de 14:30 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Véronique Rebitzer
19:00 heures	Konferenz: „Akupunktur, die sanfte Medizin“, avec Dr. Monique Schmit

MERCREDI 26.06.2019

Horaire	Intervention
9:00 – 11:30 heures	EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
10:00 – 11:00 heures	Cours d’initiation – Sophrologie, avec Mariette Hanquet
11:00 – 12:00 heures	Einführung in die natürliche Art des Menschens zu gehen « Godo – Ballengang » , avec Miranda Welter
12:00 heures	Menu du jour (13€)
14:00 – 16:00 heures	Ganzheetlech Gediechtnestraining, avec Elisabeth Bastian
14:15 – 15:30 heures	Tai Ji Quan, avec Yu Mei Ping
à partir de 14:30 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Véronique Rebitzer
à partir de 15 :00 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco
17:30 heures	Body and Mind Movement Training avec Antonia Maria Scherzinger (5€, frais pour musicien inclus)
20:00 – 21:00 heures	Stretching, avec Gerd Fuchs

JEUDI 27.06.2019

Horaire	Intervention
9:00 – 11:30 heures	EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:00 – 10:00 heures	Line Dance, avec Marianne André
12:00 heures	Menu du jour (13€)
14:00 heures	Trëppeltour
14:00 heures	Présentation de dance par Melanie Heynsbroek, Miss Luxembourg 2019
à partir de 14 :30 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Véronique Rebitzer
15:15 – 16:45 heures	Sividanda Yoga Doux, avec Penny Steffen
17:00 – 18:00 heures	Cours d’initiation: „ Dance orientale“ – « Aus dem Bauchtanzen » avec Miranda Welter
19:00 heures	Konferenz: „Visiotherapie“avec Miranda Welter (5€, entrée)

VENDREDI 28.06.2019

Horaire	Intervention
9:00 – 11:30 heures	EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
10:45 – 11:45 heures	Pilates, avec Daniela
12:00 heures	Menu du jour (13€)
à partir de 15 :00 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco

Nachmittags haben Sie die Möglichkeit, Billard zu spielen oder eine Partie Petanque zu spielen. Im Becheler wurden bereits viele gute Spiele gespielt!

Um den reibungslosen Ablauf des Wochenprogramms zu gewährleisten, melden Sie sich bitte mindestens bis zum 17. Juni telefonisch (33 40 10 -1) oder per E-Mail (becheler@50-plus.lu) für die Aktivitäten und/oder das Mittagessen an. Danke.