Fit an d'Fréijoer

Seit 2008 organisiert Servior in seinen Seniorenzentren eine Gesundheitswoche.

Um das Bewusstsein für eine gesunde Lebensweise zu schärfen, bietet Servior zusätzlich zu seinen regulären Aktivitäten eine Woche lang, zusätzliche Aktivitäten rund um das Thema "Fit an d'Fréijoer" an.

Jedes SERVIOR-Zentrum hat eine eigene individuelle Organisation, aber die Hauptthemen bleiben die gleichen, wie z.B. :

  • Erhaltung und Pflege der körperlichen Fähigkeiten durch körperliche Übungen und Fitnessmittel: Yoga, Qi-Gong, Fitness-Workshops, Spaziergänge, ... ;
  • Entspannung: Massagen, Entspannungsbäder, ... ;
  • Stimulierung der fünf Sinne;
  • Förderung einer gesunden Ernährung: Vorschlag eines ausgewogenen Menüs, das von unseren Ernährungswissenschaftlern ausgearbeitet wird, Konferenzen unserer Ernährungswissenschaftler, Verkostung von Milchprodukten, Obst, frischen Säften, Bioprodukten, lokalen Produkten, ... ... ;
  • Aktueller Bericht über den körperlichen Zustand: Gesundheitsdaten (Gewicht, bmi, Blutdruck, Glykämie, Lungenkapazität);
  • Kontrolle der technischen Hilfsmittel (Brille, Hörgeräte, ...) durch externe Fachleute;
  • Training von Gedächtnis und Konzentration;
  • Organisation verschiedener Konferenzen;
  • Kulturelle Aktivitäten.

Das Zielpublikum

Die Gesundheitswoche richtet sich an die Klientel von Servior sowie an deren Familien, Mitarbeiter und alle Interessierten.

Wir versuchen, alle unsere Kunden einzubeziehen, mobile Menschen, aber auch Menschen mit eingeschränkten motorischen oder kognitiven Fähigkeiten. Darüber hinaus kümmern wir uns um externe und intergenerationelle Kontakte, indem wir Kindergärten, Grundschulen und Relaishäuser in unsere Zentren einladen.

Alle 15 SERVIOR-Zentren nehmen an der Gesundheitswoche teil.

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