Wie kann man sich mit seinem Kind im Alter von 12 bis 36 Monaten bewegen?
Gewohnheiten beginnen früh im Leben: Wenn Sie sich mit Ihrem Kind bewegen, bringen Sie ihm gute Gewohnheiten für sein späteres Leben bei.
Mit 12-18 Monaten lernt das Kind das Laufen, dann das Rennen und das Klettern. Mit etwa 2 Jahren kann es einen Ball schießen, mit 3 tritt es in die Pedale …
Geben Sie ihm die Möglichkeit, sich zu bewegen: Spaziergänge, Ballspielen, Naturbeobachtung, Spielplätze, Schwimmbad …
Begrenzen Sie bis zu einem Alter von 3 Jahren die Nutzung von Bildschirmen (TV, Computer, Speilkonsolen).
Das Ministerium für Gesundheit empfiehlt die von Dr. Serge Tisseron im Jahr 2008 entwickelten Richtwerte der Kampagne „3-6-9-12“, um den Kindern beizubringen, auf Bildschirme zu verzichten und sie zu nutzen.
Eine regelmäßige, alters-und entwicklungsgerechte körperliche Aktivitätträgt zur guten Entwicklung des Kindes bei. Sie ist für das Kind ein zentrales Mittel, um sich zu verausgaben, seine motorischen Kompetenzen uns sein Selbstvertrauen zu entwickeln, seine Sozialkompetenzen zu stärken und neue Menschen kennenzulernen.
Wer sich in jungen Jahren bewegt, eignet sich gute Gewohnheiten für sein späteres Leben an.
Die richtige Reaktion
Mindestens 1 Stunde körperliche Betätigung pro Tag für Kinder und Jugendliche und mindestens 30 Minuten für Erwachsene!
Veröffentlicht unter der Verantwortung der Gesundheitsbehörde