GIMB au CGDIS

Le CGDIS s'engage dans la promotion d'un mode de vie sain et la lutte contre l'obésité et la sédentarité.

Dans le cadre du projet GIMB, le CGDIS organise de nombreuses activités d'information et de sensibilisation portant sur différentes thématiques, comme l'alimentation saine et équilibrée, l'activité physique régulière et adaptée, la gestion du stress et le sommeil. Grâce à toutes ces activités et un accompagnement professionnel proposé par l'équipe pluridisciplinaire regroupant notamment des médecins, infirmiers, coachs sportifs, psychologues et diététiciens, les participants sont conseillés et encouragés à adopter un mode de vie sain au quotidien.

Un des objectifs des professionnels consiste à transmettre aux pompiers Oeunes, professionnels et volontaires) ainsi qu'à tous les membres du CGDIS, le plaisir à pratiquer une activité physique régulière et à instaurer des habitudes alimentaires saines. En effet, par l'information et l'éducation, ce projet vise à ce que les participants deviennent tous acteurs de leur santé.

Ensemble des actions proposées (formation, conférence ...) : 

• Séances d'information (en cours de réalisation),
• ateliers pratiques (p.ex. atelier cuisine, dégustations, exercices, jeux, ...) (en cours de réalisation),
• activités sportives (p.ex. salle de fitness, cours collectifs, ...),
• diffusion d'information à grande échelle (p.ex. affiches, publication d'articles dans la newsletter du CGDIS, ,..) (en cours de développement),
• offre diversifiée des repas proposés à la cantine du Centre National d'Incendie et de Secours (CNIS) (produits régionaux, de saison, bio, commerce équitable, salade-bar, ...),
• distribution gratuite de fruits frais au CNIS et dans certains centres d'incendie et de secours (CIS).
• Intégrer des modules sur différentes thématiques en lien avec le projet GIMB (p.ex. sur l'alimentation saine et équilibrée, ...) dans le cursus des pompiers et/ou la formation des responsables des jeunes pompiers est également envisagé.

Sujets abordés (consommation fruits et légumes, reprise du sport...) : 

• Alimentation saine et équilibrée (pyramide alimentaire ; eonsommation de fruits et légumes ; hydratation et boissons ; sel ; sensations de faim et de satiété ;...)
• Activité physique ;
• Gestion du stress et des eonflits ;
• Sommeil ;
• Comportements addictifs;
• Promotion de la santé et bien-être ;