Bien manger

Pourquoi avoir une alimentation équilibrée ?

Bien manger contribue à la santé et au bien-être. Manger équilibré et bouger au quotidien peuvent ralentir, voire prévenir l’apparition et l’évolution d’une série de maladies chroniques comme le diabète, l’ostéoporose, les maladies cardio-vasculaires ainsi que certaines formes de cancer. Jeune ou plus âgé, chacun tire profit de bonnes habitudes alimentaires et d’une activité physique au quotidien. Adhérez, vous aussi, sans tarder. En adoptant des modes de vie sains, vous investissez dans votre santé d’aujourd’hui et de demain !

Pour en savoir plus sur l'alimentation équilibrée à chaque âge.

Comment bien manger ?

Bien manger n'est pas toujours facile. Pour vous aider à manger équilibré et à prendre du plaisir, découvrez nos nombreux conseils.