Gesondheetswoch mat Porte ouverte am Becheler

La "Gesondheetswoch mat Porte ouverte a Summerfest am Becheler" aura lieu du 24 juin au 28 juin 2019.

Nous ouvrons nos portes pendant cette semaine à toutes les personnes qui veulent faire connaissance du Club Haus Am Becheler ou / et  qui veulent y passer simplement quelques heures agréables dans une atmosphère relaxante. Nous avons prévu un programme intéressant et nous vous proposerons d’apprendre à connaître nos nombreux cours. Pour tout le monde il y a des activités intéressantes.Demandez à vos amis de vous accompagner pour leur faire connaître le club  et leur donner la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes. 

Mir invitéieren op eng flott Woch am Becheler.De Becheler mécht dës Woch seng Dieren op fir all Leit, déi d’Club Haus Am Becheler wëlle kenne léieren oder/an e puer flott a gemittlech Stonne wëlle mat eis verbréngen.Mir hunn en interessante Programm zesummegesat a stellen eis Villfalt vu Coursen vir. Fir jiddereen ass eppes dobäi.Mir freeën eis wann Dir och är Frënn a Bekanntee matbréngt fir d’Club Haus Am Becheler kennen ze léieren. Et mécht Spaass a bitt d’Geleeënheet fir nei Frënn ze begéinen. 

Le programme

LUNDI 24.06 

Horaire Intervention
9:00 - 11:30 heures  EMS - Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:30 – 10:30 heures   Nodic Walking, avec Nathalie Grozinger départ Laff Treff Bambesch
10:00 – 11:00 heures    Stretching, avec Gerd Fuchs
11:15 – 12:00 heures          Faszien Fitness, avec Gerd Fuchs
12:00 heures           Menu du jour (13€)
14:00 – 16:00 heures    Ganzheetlech Gediechtnestraining, avec Elisabeth Bastian
14:00 – 15:00 heures         Tai Chi, avec Ping Lan Yao
à partir de 15:00 heures Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco
15:15 - 16:15 heures  Gymnastique chinoise, avec Ping Lan Yao
19:00 heures Stressbewältigung durch Achtsamkeit ; MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, avec Marthe Backes

 

MARDI 25.06.2019

Horaire Intervention
9:00 – 11:30 heures EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:30 - 10:15 heures  Qi Gong Doux – pour personnes à mobilité réduite, avec Joëlle Kiesch-Rischette
10:30 – 11:30 heures Qi Gong, avec Joëlle Kiesch-Rischette
12:00 heures Menu du jour (13€)
10:00 – 16:00 heures Présentation et test d‘E-bikes au Becheler 
14:00 – 14:30 heures Présentation réflexologie plantaire ou palmaire avec Véronique Rebitzer
à partir de 14:30 heures Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Véronique Rebitzer
19:00 heures Konferenz: „Akupunktur, die sanfte Medizin“, avec Dr. Monique Schmit 

 

MERCREDI 26.06.2019

Horaire Intervention
9:00 – 11:30 heures EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
10:00 – 11:00 heures  Cours d’initiation – Sophrologie, avec Mariette Hanquet
11:00 – 12:00 heures Einführung in die natürliche Art des Menschens zu gehen « Godo – Ballengang » , avec Miranda Welter
12:00 heures Menu du jour (13€)
14:00 – 16:00 heures Ganzheetlech Gediechtnestraining, avec Elisabeth Bastian
14:15 – 15:30 heures Tai Ji Quan, avec Yu Mei Ping
à partir de 14:30 heures Réflexiologie (sur rendez-vous)  avec Véronique Rebitzer
à partir de 15 :00 heures Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco
17:30 heures Body and Mind Movement Training avec Antonia Maria Scherzinger (5€, frais pour musicien inclus)
20:00 – 21:00 heures Stretching, avec Gerd Fuchs

 

JEUDI 27.06.2019

Horaire Intervention
9:00 – 11:30 heures EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:00 – 10:00 heures Line Dance, avec Marianne André
12:00 heures Menu du jour (13€)
14:00 heures Trëppeltour
14:00 heures Présentation de dance par Melanie Heynsbroek, Miss Luxembourg 2019 
à partir de 14 :30 heures Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Véronique Rebitzer
15:15 – 16:45 heures Sividanda Yoga Doux, avec Penny Steffen 
17:00 – 18:00 heures Cours d’initiation: „ Dance orientale“  –  « Aus dem Bauchtanzen » avec Miranda Welter
19:00 heures Konferenz: „Visiotherapie“avec Miranda Welter (5€, entrée)

 

 

VENDREDI 28.06.2019

Horaire Intervention
9:00 – 11:30 heures EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
10:45 – 11:45 heures   Pilates, avec Daniela 
12:00 heures Menu du jour (13€)
à partir de 15 :00 heures  Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco 

 

Pendant les après-midis, vous avez la possibilité de jouer au billard ou de faire un match de pétanque. Beaucoup de bonnes parties ont déjà été jouées au Becheler!

Afin de pouvoir garantir le bon déroulement du programme de la semaine, nous vous prions de vous inscrire aux activités et / ou aux repas de midi au moins jusqu’au 17 juin soit par téléphone (33 40 10 -1) ou par email (becheler@50-plus.lu). Merci.

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