Erwachsene

Vielfalt sorgt für Ausgewogenheit.

Die Pyramide ist ein Hilfsmittel, um eine ausgewogene Ernährung darzustellen. Ihr Prinzip ist einfach: Je weiter es in der Pyramide nach oben geht, desto kleiner und seltener werden die Portionen.

Eine ausgewogene Ernährung wird nicht durch eine einzige Mahlzeit, sondern über den ganzen Tag, ja sogar mehrere Tage gesehen erreicht.

 

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