WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour

Les lignes directrices de l'OMS sur l'activité physique et la sédentarité fournissent des recommandations de santé publique fondées sur des données scientifiques pour les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées sur la quantité d'activité physique (fréquence, intensité et durée) nécessaire pour offrir des avantages significatifs pour la santé et atténuer les risques pour la santé. Pour la première fois, des recommandations sont fournies sur les associations entre le comportement sédentaire et les résultats pour la santé, ainsi que pour des sous-populations telles que les femmes enceintes et les femmes en post-partum, et les personnes vivant avec des maladies chroniques ou un handicap.  Source : Organisation mondiale de la santé