Gesondheetswoch mat Porte ouverte am Becheler

La "Gesondheetswoch mat Porte ouverte a Summerfest am Becheler" aura lieu du 24 juin au 28 juin 2019.

Nous ouvrons nos portes pendant cette semaine à toutes les personnes qui veulent faire connaissance du Club Haus Am Becheler ou / et qui veulent y passer simplement quelques heures agréables dans une atmosphère relaxante. Nous avons prévu un programme intéressant et nous vous proposerons d’apprendre à connaître nos nombreux cours. Pour tout le monde il y a des activités intéressantes.Demandez à vos amis de vous accompagner pour leur faire connaître le club et leur donner la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes.

Mir invitéieren op eng flott Woch am Becheler.De Becheler mécht dës Woch seng Dieren op fir all Leit, déi d’Club Haus Am Becheler wëlle kenne léieren oder/an e puer flott a gemittlech Stonne wëlle mat eis verbréngen.Mir hunn en interessante Programm zesummegesat a stellen eis Villfalt vu Coursen vir. Fir jiddereen ass eppes dobäi.Mir freeën eis wann Dir och är Frënn a Bekanntee matbréngt fir d’Club Haus Am Becheler kennen ze léieren. Et mécht Spaass a bitt d’Geleeënheet fir nei Frënn ze begéinen.

Le programme

LUNDI 24.06

Horaire	Intervention
9:00 - 11:30 heures	EMS - Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:30 – 10:30 heures	Nodic Walking, avec Nathalie Grozinger départ Laff Treff Bambesch
10:00 – 11:00 heures	Stretching, avec Gerd Fuchs
11:15 – 12:00 heures	Faszien Fitness, avec Gerd Fuchs
12:00 heures	Menu du jour (13€)
14:00 – 16:00 heures	Ganzheetlech Gediechtnestraining, avec Elisabeth Bastian
14:00 – 15:00 heures	Tai Chi, avec Ping Lan Yao
à partir de 15:00 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco
15:15 - 16:15 heures	Gymnastique chinoise, avec Ping Lan Yao
19:00 heures	Stressbewältigung durch Achtsamkeit ; MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, avec Marthe Backes

MARDI 25.06.2019

Horaire	Intervention
9:00 – 11:30 heures	EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:30 - 10:15 heures	Qi Gong Doux – pour personnes à mobilité réduite, avec Joëlle Kiesch-Rischette
10:30 – 11:30 heures	Qi Gong, avec Joëlle Kiesch-Rischette
12:00 heures	Menu du jour (13€)
10:00 – 16:00 heures	Présentation et test d‘E-bikes au Becheler
14:00 – 14:30 heures	Présentation réflexologie plantaire ou palmaire avec Véronique Rebitzer
à partir de 14:30 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Véronique Rebitzer
19:00 heures	Konferenz: „Akupunktur, die sanfte Medizin“, avec Dr. Monique Schmit

MERCREDI 26.06.2019

Horaire	Intervention
9:00 – 11:30 heures	EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
10:00 – 11:00 heures	Cours d’initiation – Sophrologie, avec Mariette Hanquet
11:00 – 12:00 heures	Einführung in die natürliche Art des Menschens zu gehen « Godo – Ballengang » , avec Miranda Welter
12:00 heures	Menu du jour (13€)
14:00 – 16:00 heures	Ganzheetlech Gediechtnestraining, avec Elisabeth Bastian
14:15 – 15:30 heures	Tai Ji Quan, avec Yu Mei Ping
à partir de 14:30 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Véronique Rebitzer
à partir de 15 :00 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco
17:30 heures	Body and Mind Movement Training avec Antonia Maria Scherzinger (5€, frais pour musicien inclus)
20:00 – 21:00 heures	Stretching, avec Gerd Fuchs

JEUDI 27.06.2019

Horaire	Intervention
9:00 – 11:30 heures	EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
9:00 – 10:00 heures	Line Dance, avec Marianne André
12:00 heures	Menu du jour (13€)
14:00 heures	Trëppeltour
14:00 heures	Présentation de dance par Melanie Heynsbroek, Miss Luxembourg 2019
à partir de 14 :30 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Véronique Rebitzer
15:15 – 16:45 heures	Sividanda Yoga Doux, avec Penny Steffen
17:00 – 18:00 heures	Cours d’initiation: „ Dance orientale“ – « Aus dem Bauchtanzen » avec Miranda Welter
19:00 heures	Konferenz: „Visiotherapie“avec Miranda Welter (5€, entrée)

VENDREDI 28.06.2019

Horaire	Intervention
9:00 – 11:30 heures	EMS- Training, electromyostimulation musculaire, (sur rendez-vous), avec Gunnar Schäfer, (15€, location costume inclus)
10:45 – 11:45 heures	Pilates, avec Daniela
12:00 heures	Menu du jour (13€)
à partir de 15 :00 heures	Réflexiologie (sur rendez-vous) avec Sara Stocco

Pendant les après-midis, vous avez la possibilité de jouer au billard ou de faire un match de pétanque. Beaucoup de bonnes parties ont déjà été jouées au Becheler!

Afin de pouvoir garantir le bon déroulement du programme de la semaine, nous vous prions de vous inscrire aux activités et / ou aux repas de midi au moins jusqu’au 17 juin soit par téléphone (33 40 10 -1) ou par email (becheler@50-plus.lu). Merci.