L’allaitement maternel

L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande l'allaitement exclusif jusqu'à l'âge de six mois et la poursuite de l'allaitement, associé à une diversification équilibrée, jusqu'à 2 ans et au-delà.

L'allaitement devrait se poursuivre parallèlement à l'introduction des aliments. L'introduction de nouveaux aliments est conseillée au plus tôt à l'âge de 4 mois révolus (4 mois + 1 jour, 17 semaines) et au plus tard au début du 7ième mois.

L'importance est d'être attentif aux signes de développement de votre enfant.

Le lait maternel dispose de la composition idéale pour nourrir votre bébé et constitue la meilleure alimentation pour assurer son développement et sa croissance. La prolongation de l'allaitement augmente ses bienfaits.

CARACTÉRISTIQUES DU LAIT MATERNEL

Un plus pour le bébé : quelques avantages du lait maternel pour votre enfant

• Sa composition est à tout moment adaptée aux différents besoins du bébé ;
• sa composition évolue dans le temps en fonction des besoins du bébé et est parfaitement adaptée à ses capacités digestives;
• il est bien toléré et facile à digérer;
• sa composition varie au cours de la tétée;
• il favorise un bon sommeil;
• son goût varie en fonction de l'alimentation de la mère ce qui favorise l'éveil au goût du bébé ;
• il contient des substances bioactives qui ont des effets bénéfiques ;
• il contient des anticorps et protège contre les infections ;
• il diminue le risque d'allergies ;
• il est propre et ne contient pas de germes nocifs ;
• il favorise une flore intestinale saine ;
• il est toujours prêt et à la bonne température.

Un plus pour la maman : quelques avantages de l’allaitement pour la mère

• L'allaitement favorise la réduction du volume de l'utérus après l'accouchement ;
• il a un effet protecteur contre certains cancers comme celui du sein ou des ovaires ;
• le fait d'allaiter renforce les os de la maman et permet de réduire certaines fractures osseuses après la ménopause ;
• il favorise la perte de poids de la mère, même si elle augmente son apport calorique, tel que recommandé durant toute la période de lactation ;
• il ne nécessite pas de préparation spécifique et représente un certain gain de temps ;
• il est un plus pour l'environnement ;
• il comporte des aspects pratiques : pas besoin de préparer de biberon en pleine nuit, rien à prévoir en cas de sortie ou de voyage.

L'allaitement maternel est bien plus qu'une nourriture. Le contact peau à peau et la chaleur affective rassurent le bébé et lui donnent cette assise d'amour, base de confiance importante pour son développement psychique. Consultez votre pédiatre pour tout changement de l'alimentation de votre bébé.

Il est important de ne pas se décourager même si les débuts de l'allaitement sont parfois diffciles. Rapidement, les inconvénients des débuts disparaîtront pour laisser la place à un moment d'échange privilégié avec votre enfant.

Si vous avez des questions, un problème, ou si vous avez simplement besoin d'appui, adressez-vous à une sage-femme expérimentée en allaitement, une consultante en lactation, à un groupe d'allaitement ou votre pédiatre.

Clusterfeeding

Certains nourrissons demandent à téter plusieurs fois dans la journée à des intervalles courts. Ils ne lâchent pas le sein pendant 2 - 4 heures, puis font une pause. Ceci est normal et vous pouvez répondre aux demandes du nourrisson. Il est important de savoir que cette variabilité des fréquences des tétées est normale.