Femme enceinte

La grossesse est un moment privilégié pour adopter une bonne hygiène de vie. Il n’est pas nécessaire de bouleverser complètement votre alimentation, mais d’adopter une alimentation bénéfique pour vous et votre bébé. Le plus important est de choisir les aliments riches en nutriments pour couvrir les besoins spécifiques pendant la grossesse.

Conseil général

Mangez varié et équilibré. 

Prévoyez 3 repas principaux (petit déjeuner, repas de midi, repas du soir) et des collations en fonction de votre faim. 

Consultez nos recommandations pour une alimentation équilibrée pendant la grossesse et l’allaitement. Cette brochure reprend les éléments de l’alimentation auxquels vous devez porter une attention particulière pendant votre grossesse.