Femme enceinte

La grossesse est un moment privilégié pour adopter une bonne hygiène de vie et une alimentation saine. Il n’est pourtant pas nécessaire de bouleverser complètement votre alimentation, mais de faire davantage attention à adopter une alimentation équilibrée. Il ne convient pas de doubler les portions et de manger pour deux, mais plutôt de faire davantage attention au bon choix des aliments.

Conseil général

Mangez varié et équilibré. Prenez des repas réguliers et introduisez des collations saines sous forme de fruits et de laitages. Consultez également nos recommandations pour une alimentation équilibrée pour la population générale.

Cette partie reprend surtout les éléments de l’alimentation auxquelles vous devez porter une attention particulière pendant votre grossesse.