Boissons

• La boisson de base reste l’eau ce qui inclut l’eau du robinet, de source, minérale et gazeuse.

• Les alternatives sont les infusions et les tisanes non sucrées.

• Le café, le thé noir et vert contiennent des substances excitantes et sont à consommer avec modération.

En situation de chaleur, lors d’activités physiques ou lors de périodes de fièvres et de diarrhées, les besoins en liquide augmentent