L'horaire des repas

Dès la naissance, votre bébé a besoin d'être nourri s'il a faim. Respectez son rythme de repas, il sait s'alimenter en fonction de ses besoins. Vous n'avez pas besoin d'insister sur un horaire fixe en lui donnant à manger sans qu'il ne le demande.

L'alimentation doit respecter les besoins du bébé, sans confondre les pleurs avec de la faim. Pour les bébés non allaités, ou allaités au biberon et pour favoriser une bonne digestion, il est conseillé de respecter un intervalle minimum de 2 - 3 heures entre deux biberons.

Après la naissance le bébé n'a pas de réserves qui lui permettent de jeûner et ses besoins en liquide doivent être couverts tout au long du nycthémère (sur 24 heures). Vous auriez peut-être tendance à tout faire pour passer des nuits tranquilles, mais vouloir espacer trop rapidement les biberons constitue un danger d'hypoglycémie (baisse du sucre sanguin) pour l'enfant.

En effet, les réserves énergétiques avant l'âge de 3 mois sont très limitées, même si votre bébé a un poids approprié. Les biberons de nuit doivent être donnés à l'heure où le bébé les réclame.

L'écart entre les biberons de nuit va s'espacer peu à peu et les horaires finiront par coïncider avec vos horaires habituels. Les bonnes habitudes de sommeil ne se prennent pas durant les premiers mois de vie.

Observez bien votre enfant, il est unique et la meilleure solution est d'adapter l'horaire et les volumes à son rythme.

  • Le bébé est capable d'autoréguler ses besoins, le réflexe naturel de faim-satiété-soif doit absolument être respecté.
  • Souvenez-vous : un bébé ne pleure pas uniquement de faim. Les pleurs peuvent avoir d'autres causes : les pleurs d'agitation du soir, les pleurs de séparation du corps parental, envie de câlins, de chaleur,)… bien interpréter les différentes demandes du bébé.
  • Vous allez reconnaître rapidement s'il se manifeste parce qu'il a faim ou pour une autre cause.
  • Ne donnez rien à manger si le bébé n'a pas faim, essayez de comprendre pourquoi il n'est pas bien et répondez correctement à ses besoins.
  • Lorsque le bébé n'est pas allaité, le bébé a normalement besoin d'une pause de 2 à 3 heures entre les repas.

Il est important que vous perceviez les signaux de faim et de rassasiement de votre enfant et d'adapter votre comportement en conséquence.

Les pleurs n'étant pas systématiquement un signal de faim, il convient de rechercher d'autres causes possibles lorsque le nourrisson pleure.

LE BÉBÉ A PEUT-ÊTRE FAIM S’IL

  • bouge les lèvres ;
  • ouvre la bouche et cherche ;
  • suce ses doigts ;
  • s'agite, est nerveux ;
  • pleure.

S'il se calme dès qu'il est dans les bras, c'est qu'il na pas besoin de manger.

LE BÉBÉ EST RASSASIÉ S’IL

  • boit plus lentement ;
  • s'arrête de boire ;
  • s'endort ;
  • lâche le bout du sein ou la tétine ;
  • tourne la tête, ferme la bouche ;
  • est calme, détendu et content.

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