Nombre de repas

Dès les premiers mois, un enfant est capable d'adapter les quantités qu'il consomme en fonction de ses besoins. Il régule ainsi sa prise alimentaire sur la journée : s'il mange « trop » lors d'un repas, il mangera moins au repas suivant… (c'est une capacité que nous « désapprenons » en grandissant). Faites-lui confiance, et si il n'a plus faim, ne le forcez pas à finir son assiette.

En général, les enfants prennent 4 à 5 repas par jour, 3 repas principaux (petit déjeuner, déjeuner, dîner) et 1 à 2 collations.